Mentalidade Saudável: Janeiro branco e o impacto das redes sociais no mundo pós-pandemia”

As redes sociais têm uma grande influência nas pessoas, e isso ficou ainda mais evidente durante a pandemia. A psicóloga Lia Rodrigues, explica que apesar de serem informativas, também causam muito estresse e disseminam muitos mitos sobre vacinas e outros assuntos. Isso leva muitas pessoas a se sentirem perdidas diante das notícias de mortes e outros acontecimentos.

De acordo com Lia, muitas pessoas até pararam de usar as redes sociais e debater esses assuntos por causa dos impactos negativos. É importante ressaltar que as redes sociais sempre tiveram influência na saúde mental, mas no pós-pandemia as pessoas começaram a olhar de forma mais crítica as informações que recebem nas redes sociais, compreendendo a grande influência que isso tem em sua saúde mental, tanto positiva quanto negativa.

É necessário lembrar que, ao observar as redes sociais, muitas vezes só enxergamos momentos bons das pessoas e não temos ideia dos problemas que elas estão passando, pois elas não irão compartilhar isso publicamente. Isso pode prejudicar a pessoa que precisa de ajuda, pois ela não irá postar coisas ruins, mas sim pedir ajuda, e as pessoas ao seu redor só veem coisas positivas e podem não perceber que é necessário perguntar como ela realmente está. É importante destacar que muitas pessoas não pedem ajuda através das redes sociais.